Boksen -Krachttraining Ijz van der Weerd

Een handboek voor bokser ,trainer en coach Dit handboek is verdeelt in twee gedeelten:Boksen;hierin wordt uitvoerig ingegaan op de middelen ,de technieken,de begeleiding en de verzorging die noodzakelijk zijn voor het goed beoefenen van de bokssportKrachttraining : het trainen en ontwikkelen van de spierkracht.Dit is niet alleen van belang voor boksers,maar ook voor vele andere sporters.Behandeld worden :algemene en specifieke krachttraining,beschrijving van de apparatuur,rekkingsoefeningen,sieren ,conditietesten enz.harde kaft - 175 blz.Een handboek voor bokser ,trainer en coach Dit handboek is verdeelt in twee gedeelten:Boksen;hierin wordt uitvoerig ingegaan op de middelen ,de technieken,de begeleiding en de verzorging die noodzakelijk zijn voor het goed beoefenen van de bokssportKrachttraining : het trainen en ontwikkelen van de spierkracht.Dit is niet alleen van belang voor boksers,maar ook voor vele andere sporters.Behandeld worden :algemene en specifieke krachttraining,beschrijving van de apparatuur,rekkingsoefeningen,sieren ,conditietesten enz.harde kaft - 175 blz. - 23,5 x 16 cm -met talrijke z/w foto's - in goede staat - 1983 Uitgeverij De Vrieseborchverzendkosten ten laste van de koper - verzending met de postvia Kiala niet mogelijk-

meer info