Boek Sportwijzer: Hardlopen

Inhoud: Uitrusting - schoenen en kleding Looptechniek - afzet, staplengte, ademhaling, oefeningen Rondom het lopen - gezondheid, leeftijd, psyche, overbelasting, vrouwen en loopsport en nog veel meer Na en voor het lopen - stretchen, gymnastiek, krachttraining, herstel, voeding Waar en wanneer kan ik lopen - stad, platteland, hitte, regen, vorst Trainingsschema's - voor beginners, voor gezondheidslopers en oud-hardlopers, voor tien kilometer tot een halve marathon, voor een marathon Het boek is geschreven door Franz Wöllzenmüller. Het boek is nog in zeer goede staat. Voor verdere vragen stuur gerust een mailtje. Verzendingskost extra voor de koper.

meer info

Trilplaat Bremshey Vibration Control NIEUW

Bremshey Vibration ControlVibratie fitness is tegenwoordig niet meer weg te denken in de fitness branche. Vibratietraining is goed voor de spieren, de training maakt gebruik van reflexen in een spier. De Vibration Plate Control brengt een hoge frequentie aan trillingen over op het lichaam, waarop de spieren reageren door onwillekeurig aan te spannen. De Vibration Plate Control stimuleert het rek reflex in een spier. Met normale krachttraining wordt slechts 40-50% van de spiervezels aangespannen, terwijl dat met Vibratiefitness 90-100% is.Er bestaan vele trainingshoudingen, welke goed uit te voeren zijn door de ergonomische handgrepen. Ook staan al deze oefeningen op een grote poster, zodat ze gemakkelijk te volgen zijn terwijl je traint! Het trainingsoppervlak is zeer groot, zodat je zonder moeite alle oefeningen kunt uitvoeren.- Gemakkelijk te bedienen monitor.- Effectieve manier van trainen.- Gemakkelijk verplaatsbaar door de handige wielen.- Inclusief losse handgrepen.- Hoogwaardige vering.- Gebaseerd op toonaangevende studies, dus zorgeloos trainen.Zelf uitproberen en ophalen is uiteraard ook mogelijk U krijgt van onzegediplomeerde fitnesstrainers een deskundig advies.Showroom/magazijn ± 3000 m2Fitness-ImportTimmermannsweg 465813 AP Ysselsteyn (Venray)Openingstijden:Maandag: 09:00 tot 17:00Dinsdag: 09:00 tot 20:00 (KOOPAVOND)Woensdag: 09:00 tot 17:00Donderdag 09:00 tot 17:00Vrijdag: 09:00 tot 17:00Zaterdag: 11:00 tot 15:00Telefonisch zijn wij uiteraard de gehele week te bereiken.

meer info

Boek Sportwijzer: Hardlopen

Inhoud: Uitrusting - schoenen en kleding Looptechniek - afzet, staplengte, ademhaling, oefeningen Rondom het lopen - gezondheid, leeftijd, psyche, overbelasting, vrouwen en loopsport en nog veel meer Na en voor het lopen - stretchen, gymnastiek, krachttraining, herstel, voeding Waar en wanneer kan ik lopen - stad, platteland, hitte, regen, vorst Trainingsschema's - voor beginners, voor gezondheidslopers en oud-hardlopers, voor tien kilometer tot een halve marathon, voor een marathon Het boek is geschreven door Franz Wöllzenmüller. Het boek is nog in zeer goede staat. Voor verdere vragen stuur gerust een mailtje. Verzendingskost extra voor de koper.

meer info

Tacx cycleforce swing

Tacx CycleForce Swing Een professionele trainingsmachine met wervelstroomrem waarbij je de weerstand zelf bepaald. Deze degelijk uitgevoerde fietstrainer heeft dezelfde eigenschappen als de T1420 (Cycleforce One) maar onderscheidt zich door het hoge vermogen (max 850 watt) met lage trapfrequentie, waardoor de trainer beter geschikt is voor krachttraining op hoog niveau

meer info

Krachttoestel

toestel voor krachttraining : -benen,-armen en -torsoin perfecte staat maar moet het wegdoen wegens tijdsgebrek.veiligheidkap achteraan is erbij ( op de foto niet zichtbaar.... is er afgehaald voor door plaatsgebrek )

meer info

Powerboard trilplaat

Te koop:Powerboard trilplaatvoor een goede bloed- en energie circulatie.Verschillende mogelijkheden: krachttraining, massage, oefeningen ...Inclusief timerfunctie en handleiding.

meer info

Trilplaat Bremshey Vibration Control NIEUW

Bremshey Vibration ControlVibratie fitness is tegenwoordig niet meer weg te denken in de fitness branche. Vibratietraining is goed voor de spieren, de training maakt gebruik van reflexen in een spier. De Vibration Plate Control brengt een hoge frequentie aan trillingen over op het lichaam, waarop de spieren reageren door onwillekeurig aan te spannen. De Vibration Plate Control stimuleert het rek reflex in een spier. Met normale krachttraining wordt slechts 40-50% van de spiervezels aangespannen, terwijl dat met Vibratiefitness 90-100% is.Er bestaan vele trainingshoudingen, welke goed uit te voeren zijn door de ergonomische handgrepen. Ook staan al deze oefeningen op een grote poster, zodat ze gemakkelijk te volgen zijn terwijl je traint! Het trainingsoppervlak is zeer groot, zodat je zonder moeite alle oefeningen kunt uitvoeren.- Gemakkelijk te bedienen monitor.- Effectieve manier van trainen.- Gemakkelijk verplaatsbaar door de handige wielen.- Inclusief losse handgrepen.- Hoogwaardige vering.- Gebaseerd op toonaangevende studies, dus zorgeloos trainen.Zelf uitproberen en ophalen is uiteraard ook mogelijk U krijgt van onzegediplomeerde fitnesstrainers een deskundig advies.Showroom/magazijn ± 3000 m2Fitness-ImportTimmermannsweg 465813 AP Ysselsteyn (Venray)Openingstijden:Maandag: 09:00 tot 17:00Dinsdag: 09:00 tot 20:00 (KOOPAVOND)Woensdag: 09:00 tot 17:00Donderdag 09:00 tot 17:00Vrijdag: 09:00 tot 17:00Zaterdag: 11:00 tot 15:00Telefonisch zijn wij uiteraard de gehele week te bereiken.

meer info

Boksen -Krachttraining Ijz van der Weerd

Een handboek voor bokser ,trainer en coach Dit handboek is verdeelt in twee gedeelten:Boksen;hierin wordt uitvoerig ingegaan op de middelen ,de technieken,de begeleiding en de verzorging die noodzakelijk zijn voor het goed beoefenen van de bokssportKrachttraining : het trainen en ontwikkelen van de spierkracht.Dit is niet alleen van belang voor boksers,maar ook voor vele andere sporters.Behandeld worden :algemene en specifieke krachttraining,beschrijving van de apparatuur,rekkingsoefeningen,sieren ,conditietesten enz.harde kaft - 175 blz.Een handboek voor bokser ,trainer en coach Dit handboek is verdeelt in twee gedeelten:Boksen;hierin wordt uitvoerig ingegaan op de middelen ,de technieken,de begeleiding en de verzorging die noodzakelijk zijn voor het goed beoefenen van de bokssportKrachttraining : het trainen en ontwikkelen van de spierkracht.Dit is niet alleen van belang voor boksers,maar ook voor vele andere sporters.Behandeld worden :algemene en specifieke krachttraining,beschrijving van de apparatuur,rekkingsoefeningen,sieren ,conditietesten enz.harde kaft - 175 blz. - 23,5 x 16 cm -met talrijke z/w foto's - in goede staat - 1983 Uitgeverij De Vrieseborchverzendkosten ten laste van de koper - verzending met de postvia Kiala niet mogelijk-

meer info

Krachttraining Een Anatomische Benadering Boek 2010(in het Nederlandstalig)BeschrijvingIn dit boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren. Elke oefening gaat vergezeld van een duidelijke tekening, waarop alle geactiveerde spieren duidelijk zijn aangegeven. Het boek staat boordevol praktische tips voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter.Alleen afhaling!U kunt mij contacteren via telefoon/mailGelive mij te bellen na 18 uur

meer info

Boksen -Krachttraining Ijz van der Weerd

Een handboek voor bokser ,trainer en coach Dit handboek is verdeelt in twee gedeelten:Boksen;hierin wordt uitvoerig ingegaan op de middelen ,de technieken,de begeleiding en de verzorging die noodzakelijk zijn voor het goed beoefenen van de bokssportKrachttraining : het trainen en ontwikkelen van de spierkracht.Dit is niet alleen van belang voor boksers,maar ook voor vele andere sporters.Behandeld worden :algemene en specifieke krachttraining,beschrijving van de apparatuur,rekkingsoefeningen,sieren ,conditietesten enz.harde kaft - 175 blz.Een handboek voor bokser ,trainer en coach Dit handboek is verdeelt in twee gedeelten:Boksen;hierin wordt uitvoerig ingegaan op de middelen ,de technieken,de begeleiding en de verzorging die noodzakelijk zijn voor het goed beoefenen van de bokssportKrachttraining : het trainen en ontwikkelen van de spierkracht.Dit is niet alleen van belang voor boksers,maar ook voor vele andere sporters.Behandeld worden :algemene en specifieke krachttraining,beschrijving van de apparatuur,rekkingsoefeningen,sieren ,conditietesten enz.harde kaft - 175 blz. - 23,5 x 16 cm -met talrijke z/w foto's - in goede staat - 1983 Uitgeverij De Vrieseborchverzendkosten ten laste van de koper - verzending met de postvia Kiala niet mogelijk-

meer info

Krachttraining Een Anatomische Benadering Boek 2010(in het Nederlandstalig)BeschrijvingIn dit boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren. Elke oefening gaat vergezeld van een duidelijke tekening, waarop alle geactiveerde spieren duidelijk zijn aangegeven. Het boek staat boordevol praktische tips voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter.Alleen afhaling!U kunt mij contacteren via telefoon/mailGelive mij te bellen na 18 uur

meer info

Trilplaat Bremshey Vibration Control NIEUW

Bremshey Vibration ControlVibratie fitness is tegenwoordig niet meer weg te denken in de fitness branche. Vibratietraining is goed voor de spieren, de training maakt gebruik van reflexen in een spier. De Vibration Plate Control brengt een hoge frequentie aan trillingen over op het lichaam, waarop de spieren reageren door onwillekeurig aan te spannen. De Vibration Plate Control stimuleert het rek reflex in een spier. Met normale krachttraining wordt slechts 40-50% van de spiervezels aangespannen, terwijl dat met Vibratiefitness 90-100% is.Er bestaan vele trainingshoudingen, welke goed uit te voeren zijn door de ergonomische handgrepen. Ook staan al deze oefeningen op een grote poster, zodat ze gemakkelijk te volgen zijn terwijl je traint! Het trainingsoppervlak is zeer groot, zodat je zonder moeite alle oefeningen kunt uitvoeren.- Gemakkelijk te bedienen monitor.- Effectieve manier van trainen.- Gemakkelijk verplaatsbaar door de handige wielen.- Inclusief losse handgrepen.- Hoogwaardige vering.- Gebaseerd op toonaangevende studies, dus zorgeloos trainen.Zelf uitproberen en ophalen is uiteraard ook mogelijk U krijgt van onzegediplomeerde fitnesstrainers een deskundig advies.Showroom/magazijn ± 3000 m2Fitness-ImportTimmermannsweg 465813 AP Ysselsteyn (Venray)Openingstijden:Maandag: 09:00 tot 17:00Dinsdag: 09:00 tot 20:00 (KOOPAVOND)Woensdag: 09:00 tot 17:00Donderdag 09:00 tot 17:00Vrijdag: 09:00 tot 17:00Zaterdag: 11:00 tot 15:00Telefonisch zijn wij uiteraard de gehele week te bereiken.

meer info

Step Elios, Handig en Compact

Deze stepmachine is geschikt als krachttraining voor de benen en ook als cardio-workout om fit te blijven. Je kan de moeilijkheidsgraad aanpassen door een simpele draai aan de knop. Dit is een mechanisch toestel, geen batterijen nodig!

meer info