De work-outs in dit boek zorgen voor een steviger en strakker lichaam, zonder overdreven bodybuildingspieren als resultaat. Bovendien biedt dit boek nuttige voedingstips, zodat u geen honger hoeft te lijden om lichaamsvet kwijt te raken. U zult versteld staan van de positieve invloed van krachttraining op uw lichaam!paperback 144 blz2008 Deltasbekijk ook mijn andere zoekertjes

meer info

De Complete gids voor krachttraining

Anita BeanDe complete gids voor krachttraining is literatuur voor iedereen die zijn of haar kracht wil vergroten of zijn of haar lichaam wil verfraaien. Door een unieke combinatie van effectieve trainingsmethodes en scherpe voedingsadviezen levert dit boek begrijpelijk trainingsprogramma's voor zowel beginners als gevorderden. Het bevat: de principes van krachttraining en spiergroei; stap-voor-stap beschreven oefengids met 70 oefeningen; informatie over hoe u moet trainen voor spiergroei, voor kracht, voor vorm en voor vetverlies; slimme tips om uw trainingstechniek te verbeteren; het stellen van doelen en het motiveren; unieke strategiedn om de symmetrie van u lichaam te verbeteren; krachtige voedingsadviezen. De schrijfster, voormalig Brits bodybuilding-kampioen en sportvoedingsspecialiste, geeft uitgebreid informatie betreffende krachttraining. Onderwerpen als kennis van spieren en spiergroepen, waarom krachttraining, wat zijn de effecten op lichaam en geest, welke oefeningen voor welke spiergroepen, trainingsprogramma's en voedingsadviezen worden besproken. De oefeningen worden duidelijk uitgelegd en op foto's getoond. De trainingsschema's zijn vooral gericht op het krijgen van een mooier en sterker lichaam. Perfecte staat!Mijn verkoopprijs: 8¤!Af te halen in Brasschaat of verzending voor 2,99¤!Bekijk ook even mijn andere aangeboden items!

meer info

Polar FT80 met foodpod in perfecte staat

Polar FT80De Polar FT80 is de toegewijde trainingspartner voor de meest fanatieke sporter. Met deze intelligente Polar training computer train je zeer efficiënt en haal je het maximale uit je training op het gebied van zowel kracht als cardio. Het stijlvolle design van de Polar FT80 hartslagmeter biedt optimaal comfort tijdens zowel een inspannende training als tijdens dagelijks gebruik.Met deze trainingscomputer train je zeer efficiënt en haal je het maximale uit je training op het gebied van zowel kracht als cardio. Met de innovatieve begeleiding voor krachttraining raak je snel in vorm. Het nieuwe Polar STAR trainingsprogramma geeft je wekelijkse trainingsdoelstellingen en past zich aan aan je trainingsgewoonten en geeft je zo flexibiliteit. De Polar Fitness test meet, in rust, je conditie binnen 5 minuten.Basisfuncties Polar FT80 Automatische leeftijdsgebaseerde hartslagdoelzone (% / hsm) - %/hsmBacklightGrafische indicator van hartslagzoneHartslag (weergegeven als % van de maximale hartslag)Hartslag (weergave in hsm = hartslagen per minuut)Heart rate (displayed as graphical trend) - Strength trainingHeartTouch™, handenvrije bediening polsunitKeyLockHandmatig instelbare hartslagzone (% / hsm) - %/hsmInstellen van geluidsvolumeVisueel en auditief alarm in hartslagzonesWaterbestendig - 50mDatacommunicatie Polar FT80Compatibel met polarpersonaltrainer.com via Polar FlowLinkTraining- en hartslagfuncties Polar FT80Gemiddelde hartslag van de totale trainingTrainingsdatumHartslagzones met auditief alarmHartslagzones met visueel alarmMaximale hartslag van de totale trainingPolar Fitness Test™ met OwnIndex®Polar OwnCal®Polar OwnCode® (5kHz)Polar OwnRelax™Polar OwnZone®Polar Star Training ProgramPolar KrachttrainingDraadloze en ECG-nauwkeurige hartslagmetingZoneLockZonePointerRegistratiefuncties Polar FT80Gemiddelde hartslagCalorieverbruik (Training/week/totaal/%vet)Afstand (totaal) - optioneel G1 GPS sensor of S1 foot podTrainingstijd (totaal)Maximale hartslagAantal trainingsbestanden (met samenvattingen) - 100Tijd in hartslagzoneLoopfuncties Polar FT80Polar S1 foot pod™ Borstband en zender Polar FT80Polar WearLink®+ gecodeerde™ borstband (verwisselbare batterij)Horlogefuncties Polar FT80Alarm met sluimerfunctieWeergave datum en weekdagenTwee tijdzonesIndicator zwakke batterijStopwatchfunctieTijd (12/24u)Zelf verwisselbare batterijPolar FT80 met foodpod, flowlink... in perfecte staat. nooit gebruikt!!!

meer info

Lot rommelmarkt

lot rommelmarkt: magnetische tanktas (met regenhoes) motobotten motoschoenen (zomer) subwooferkist magnat subwoofer earthquake gewichten om rond voeten te hangen voor krachttraining motohandschoenen zwemvliezen handtasje stofzuigertje bel of sms 0498/28.27.41

meer info

meer info

Kettler Roeier - Variant 2000

Naast de roeitraining is dit toestel ook geschikt voor fitness-krachttraining.In zeer goede staat.Bieden vanaf 80 euro.

meer info

Krachttraining voor vrouwen

Creëer een sterk lichaam dat veroudering trotseert en botontkalking weerstaat – met slechts twee of drie sessies per week.Het boekje is zo goed als nieuw.Vraagprijs: 8¤Liefst zelf ophalen.

meer info

Trilplaat Bremshey Vibration Control NIEUW

Bremshey Vibration ControlVibratie fitness is tegenwoordig niet meer weg te denken in de fitness branche. Vibratietraining is goed voor de spieren, de training maakt gebruik van reflexen in een spier. De Vibration Plate Control brengt een hoge frequentie aan trillingen over op het lichaam, waarop de spieren reageren door onwillekeurig aan te spannen. De Vibration Plate Control stimuleert het rek reflex in een spier. Met normale krachttraining wordt slechts 40-50% van de spiervezels aangespannen, terwijl dat met Vibratiefitness 90-100% is.Er bestaan vele trainingshoudingen, welke goed uit te voeren zijn door de ergonomische handgrepen. Ook staan al deze oefeningen op een grote poster, zodat ze gemakkelijk te volgen zijn terwijl je traint! Het trainingsoppervlak is zeer groot, zodat je zonder moeite alle oefeningen kunt uitvoeren.- Gemakkelijk te bedienen monitor.- Effectieve manier van trainen.- Gemakkelijk verplaatsbaar door de handige wielen.- Inclusief losse handgrepen.- Hoogwaardige vering.- Gebaseerd op toonaangevende studies, dus zorgeloos trainen.Zelf uitproberen en ophalen is uiteraard ook mogelijk U krijgt van onzegediplomeerde fitnesstrainers een deskundig advies.BelgiëElsum 262440 GeelTel. Nr.: 0031-655988043Openingstijden België:Vrijdag: 14:00 tot 18:00 NederlandShowroom/magazijn ± 3000 m2NederlandFitness-ImportTimmermannsweg 465813 AP Ysselsteyn (Venray)Tel. Nr. : 0031478-542149Showroom/magazijn ± 3000 m2Openingstijden:Maandag: 09:00 tot 17:00Dinsdag: 09:00 tot 20:00 (KOOPAVOND)Woensdag: 09:00 tot 17:00Donderdag: 09:00 tot 17:00Vrijdag: 09:00 tot 17:00Zaterdag: 11:00 tot 15:00Telefonisch zijn wij uiteraard de gehele week te bereiken.

meer info

Fitnesstoestel "Active"

Fitnesstoestel " Active" te koop. In zeer goede staat, amper gebruikt.Trefwoorden: multitrainer, krachttraining, fitnestoestel,

meer info

KETTLER Fitness Mat, Nieuw

BLESSUROTHEEK, Jan Van Rijswijcklaan 290, 2020 Antwerpen T: 03 257 03 58De FITNESSMAT is een veelzijdig voorwerp met tal van gebruiksmogelijkheden. U kunt hiermee comfortabel vloeroefeningen doen zonder dat u de druk van de grond voelt. De mat is niet alleen geschikt om te ontspannen maar kan ook tijdens een workout of krachttraining gebruikt worden.Kleur: Paars en AntracietAfmetingen: 182 x 60 cmRichtprijs: 19.95 euroGoed om te weten: Het product kan worden afgehaald of verzonden. Bij verzending wordt 4 euro aangerekend. Zie ook naar de vele andere producten op mijn webwinkel!Bij aankoop van 2 of meerdere artikels van de BlessuroTheek wordt een extra korting verrekend van 10 % BlessuroTheek Jan Van Rijswijcklaan 290 B-2020 Antwerpen T 03 257 03 58 F 03 238 80 09 * open van maandag tot vrijdag: 9.00 - 1200 en 14.00 - 18.00 * gesloten op zaterdag

meer info

NIEUW DKN DUNLOP Roeitrainer R-200

DKN Magnetisch geremde roeitrainer.NU AAN MAAR 299,--!!!GRATIS THUISBEZORGING IN BELGIË! Vloeiend, stil en precies: de R-200 combineert een uiterst vloeiende en stille aerobische roeibewegingmet de mogelijkheid tot 8 verschillende weerstands instellingen.Een geoptimalizeerde work-out waarbij je de cardio traniningvan de traditionele roei-trainer kunt combineren met een gerichte krachttraining.Een multi-functionele trainingscomputer met eenvoudige bediening verzorgt een simultane weergavevan chrono, aantal bewegingen, kalorieverbruik en hartslag.Geïntegreerde draadloze hartslagmeting is optioneel verkrijgbaar.De aluminium zadelrail van 125 cm lang, staat in voor een vloeiende roeibeweging,die je toelaat de benen volledig te strekken.Deze roeitrainer is eveneens uitgerust met een eenvoudig scharnier,zodat dit toestel handig kan weggeborgen worden na de training.Garantie: 2 jaar bij privé gebruik.Is volledig goedgekeurd.MODEL 2011Kom naar Aarschot Liersesteenweg 159 om zelf te proberen. Open op vrijdag en zaterdag van 10 tot 17 uur

meer info

Nieuw-Yoga training

Nieuw Geschiedenis,filosofie van de yoga krachttraining en ontspanningsoefeningen Concentrztie en technieken ,bewuste ademhaling en uw geest tot rust brengen gebruik van mantra's meditatietechnieken,therapeuti yoga voor preventie ,herstel en ziekte. Dank voor uw bezoek

meer info